Trening mentalny
Masz problemy z odkryciem swoich celów? Gdzieś popełniasz błąd, ale sam nie wiesz gdzie? A może już wyznaczyłeś sobie drogę i chciałbyś osiągnąć więcej za mniejszą cenę? Pomoże ci w tym trening mentalny. Jeśli czujesz, że w życiu zawodowym i prywatnym przeszkadza ci niskie poczucie własnej wartości, brakuje ci motywacji do działania, chciałbyś poszerzyć sposób widzenia siebie i świata – będzie to odpowiedni trening dla ciebie.
Trening Wspierający (trening umysłowy wspierający trening fizyczny)
Jeśli ćwiczysz i chcesz mieć ładną, smukłą figurę albo masywną, wyrzeźbioną sylwetkę, a może po prostu chcesz schudnąć... Niezależnie od Twojego planu treningowego wybranego w Mój Trener, dotyczącego twojego ciała, nasz psycholog może cię wspierać w dążeniu do określonych rezultatów. Pomoże ci osiągnąć twój cel w sposób łatwiejszy i szybszy, tak abyś nie ponosił konsekwencji psychologicznych. Pozwoli ci to również utrzymać długotrwałe efekty. Jest to program wspierający rozwój ciała za pomocą treningu umysłowego.
Jeśli ćwiczysz i chcesz mieć ładną, smukłą figurę albo masywną, wyrzeźbioną sylwetkę, a może po prostu chcesz schudnąć... Niezależnie od Twojego planu treningowego wybranego w Mój Trener, dotyczącego twojego ciała, nasz psycholog może cię wspierać w dążeniu do określonych rezultatów. Pomoże ci osiągnąć twój cel w sposób łatwiejszy i szybszy, tak abyś nie ponosił konsekwencji psychologicznych. Pozwoli ci to również utrzymać długotrwałe efekty. Jest to program wspierający rozwój ciała za pomocą treningu umysłowego.
Trening Relaksacyjny
Jeśli wpadłeś w wir pracy, nie masz czasu na regenerację sił, czujesz, że czas leci zbyt szybko - daj sobie chwilę wytchnienia na Treningu Relaksacyjnym. Odpowiednio dobrane przez naszego psychologa ćwiczenia pomogą ci odprężyć się, poczuć lepiej swoje ciało i swoje potrzeby. Dzięki zregenerowaniu sił umysłowych łatwiej osiągniesz swoje cele, również na treningu fizycznym. Daj sobie czas na zdrowie.
Jeśli wpadłeś w wir pracy, nie masz czasu na regenerację sił, czujesz, że czas leci zbyt szybko - daj sobie chwilę wytchnienia na Treningu Relaksacyjnym. Odpowiednio dobrane przez naszego psychologa ćwiczenia pomogą ci odprężyć się, poczuć lepiej swoje ciało i swoje potrzeby. Dzięki zregenerowaniu sił umysłowych łatwiej osiągniesz swoje cele, również na treningu fizycznym. Daj sobie czas na zdrowie.
Trening Energetyczny (podnoszący poziom energii)
Czujesz, że właśnie tracisz resztki sił. Jesteś zmęczony i zniechęcony. W dodatku nie masz czasu na urlop. Brakuje ci energii a musisz pracować na „pełnych obrotach”. Poprzez odpowiednie ćwiczenia umysłowe i fizyczne nasz psycholog pomoże ci wyzwolić swoje siły, uwolnić pokłady energii, o których nie miałeś pojęcia.
Czujesz, że właśnie tracisz resztki sił. Jesteś zmęczony i zniechęcony. W dodatku nie masz czasu na urlop. Brakuje ci energii a musisz pracować na „pełnych obrotach”. Poprzez odpowiednie ćwiczenia umysłowe i fizyczne nasz psycholog pomoże ci wyzwolić swoje siły, uwolnić pokłady energii, o których nie miałeś pojęcia.
Trening Antystresowy
Stres jest głównym źródłem wielu chorób np. układu krążenia. Masz jeszcze szansę uchronić się przed nimi, wydłużyć swoje życie, a przede wszystkim polepszyć jego jakość. Pomyśl! Czy masz obciążającą psychicznie pracę? A może życie prywatne przysparza Ci mnóstwo stresów? Przyjdź na trening antystresowy. Nasz psycholog pomoże ci rozładować napięcie w ciele i umyśle, nauczy jak lepiej radzić sobie ze stresem.
Stres jest głównym źródłem wielu chorób np. układu krążenia. Masz jeszcze szansę uchronić się przed nimi, wydłużyć swoje życie, a przede wszystkim polepszyć jego jakość. Pomyśl! Czy masz obciążającą psychicznie pracę? A może życie prywatne przysparza Ci mnóstwo stresów? Przyjdź na trening antystresowy. Nasz psycholog pomoże ci rozładować napięcie w ciele i umyśle, nauczy jak lepiej radzić sobie ze stresem.