Sztuki walki
Szczególne umiejętności w samoobronie
Program dla tych, którzy nie chcą się dać zaskoczyć na ulicy, w parku czy w garażu podziemnym. To szkolenie, które opiera się na instynktownych reakcjach rdzeniowych organizmu czyli na pierwszej najszybszej reakcji człowieka i na poznaniu sposobu myślenia oraz działania przestępcy. Dowiesz się, jak zachowywać się i reagować, kiedy podchodzi do ciebie osoba nieznajoma. Poznasz taktyki obrony, rozpoznawania zagrożenia zanim dojdzie do konfrontacji. Szkolenie to nauczy cię manipulować wrażliwymi częściami ciała, które pozwolą obronić się przed osobami pod wpływem alkoholu czy narkotyków. Będziesz uczestnikiem wielu ciekawych testów, które uświadomią ci, w jaki sposób działa twoje ciało oraz twój układ nerwowy. Nauczysz się ofensywnych aspektów samoobrony, sposobu zachowania, poruszania się oraz działania taktycznego, potrzebnego do zwyciężenia w konfrontacji.
Program dla tych, którzy nie chcą się dać zaskoczyć na ulicy, w parku czy w garażu podziemnym. To szkolenie, które opiera się na instynktownych reakcjach rdzeniowych organizmu czyli na pierwszej najszybszej reakcji człowieka i na poznaniu sposobu myślenia oraz działania przestępcy. Dowiesz się, jak zachowywać się i reagować, kiedy podchodzi do ciebie osoba nieznajoma. Poznasz taktyki obrony, rozpoznawania zagrożenia zanim dojdzie do konfrontacji. Szkolenie to nauczy cię manipulować wrażliwymi częściami ciała, które pozwolą obronić się przed osobami pod wpływem alkoholu czy narkotyków. Będziesz uczestnikiem wielu ciekawych testów, które uświadomią ci, w jaki sposób działa twoje ciało oraz twój układ nerwowy. Nauczysz się ofensywnych aspektów samoobrony, sposobu zachowania, poruszania się oraz działania taktycznego, potrzebnego do zwyciężenia w konfrontacji.
Program dla VIP
Program szkolenia sytuacyjnego w miejscach, gdzie bywasz codziennie. Poznasz specyfikę tych miejsc, zagrożenia wynikające z konfrontacji w tych punktach oraz taktykę minimalizującą niebezpieczeństwo. Weźmiesz udział w ćwiczeniach, które nauczą cię oddalać realizm konfrontacji na przykład w windzie, wodzie, przejściu podziemnym, autobusie, pociągu, pubie, dyskotece czy w samochodzie. Nauczysz się bronić w tym i z czym chodzisz na co dzień do pracy czy po ulicy. Rzeczy codziennego użytku w twoich rękach staną się bardzo efektywną bronią. Dowiesz się, jak się zachować, jak pomóc koledze czy nieznajomej osobie będącej w niebezpieczeństwie, jak zwrócić na siebie uwagę otoczenia oraz nie wpaść w pułapkę. To program dostosowany do indywidualnych umiejętności klienta, dający gwarancję na opracowanie własnej najskuteczniejszej taktyki obrony.
Program szkolenia sytuacyjnego w miejscach, gdzie bywasz codziennie. Poznasz specyfikę tych miejsc, zagrożenia wynikające z konfrontacji w tych punktach oraz taktykę minimalizującą niebezpieczeństwo. Weźmiesz udział w ćwiczeniach, które nauczą cię oddalać realizm konfrontacji na przykład w windzie, wodzie, przejściu podziemnym, autobusie, pociągu, pubie, dyskotece czy w samochodzie. Nauczysz się bronić w tym i z czym chodzisz na co dzień do pracy czy po ulicy. Rzeczy codziennego użytku w twoich rękach staną się bardzo efektywną bronią. Dowiesz się, jak się zachować, jak pomóc koledze czy nieznajomej osobie będącej w niebezpieczeństwie, jak zwrócić na siebie uwagę otoczenia oraz nie wpaść w pułapkę. To program dostosowany do indywidualnych umiejętności klienta, dający gwarancję na opracowanie własnej najskuteczniejszej taktyki obrony.
Koordynacja i wewnętrzna równowaga
Program leczniczy i profilaktyczny dla osób spędzających dużo czasu za biurkiem oraz dla osób ze schorzeniami cywilizacyjnymi takimi jak bóle kolan czy kręgosłupa (szczególnie w odcinku lędźwiowym) oraz zespoły migrenowe. Łączy zasady rehabilitacji z rozwojem sportowym. Ukierunkowane ćwiczenia wywodzące się ze sztuk walk, rehabilitacji i praktyki współczesnego sportu. Szczególny dobór elementów sprawia, że w pierwszej kolejności przeciwdziałamy chorobom i schorzeniom cywilizacyjnym, a następnie budujemy siłę, szybkość i sprawność używając technik walki. Uczymy jak stworzyć sobie sytuacje, by tych technik użyć w walce, jak je wykonać na partnerze, w ruchu, jak wypracować sobie sytuacje do uderzenia, chwytu czy rzutu. Posługujemy się metodą „programowania” przeciwnika i tworzenia pułapek. Uczymy także walki bronią.
Program leczniczy i profilaktyczny dla osób spędzających dużo czasu za biurkiem oraz dla osób ze schorzeniami cywilizacyjnymi takimi jak bóle kolan czy kręgosłupa (szczególnie w odcinku lędźwiowym) oraz zespoły migrenowe. Łączy zasady rehabilitacji z rozwojem sportowym. Ukierunkowane ćwiczenia wywodzące się ze sztuk walk, rehabilitacji i praktyki współczesnego sportu. Szczególny dobór elementów sprawia, że w pierwszej kolejności przeciwdziałamy chorobom i schorzeniom cywilizacyjnym, a następnie budujemy siłę, szybkość i sprawność używając technik walki. Uczymy jak stworzyć sobie sytuacje, by tych technik użyć w walce, jak je wykonać na partnerze, w ruchu, jak wypracować sobie sytuacje do uderzenia, chwytu czy rzutu. Posługujemy się metodą „programowania” przeciwnika i tworzenia pułapek. Uczymy także walki bronią.